Vamos a hacer uso de un pensamiento que nos va a proteger de los pensamientos negativos que invaden nuestra mente como intrusos indeseados. Será una patrulla que en el momento que se percate de que existe un pensamiento malo lo va a exterminar.

¿Te acuerdas de la Célula asesina de nuestro sistema inmunológico? Recuerda que la célula asesina localiza y destruye células malignas que son perjudiciales para nuestro organismo, ya sea porque fueron afectadas por virus o bacterias o porque son células tumorales. Así igual, ahora tendrás un pensamiento que identifica, localiza y extermina los pensamientos negativos que se infiltran en tu mente haciéndote daño.

Pensamientos involuntarios

Comúnmente todos tenemos pensamientos voluntarios o involuntarios que nos estorban y no hacen más que afectar nuestra tranquilidad mental. Por ejemplo: vas a exponer en público y te viene el pensamiento: “me voy a confundir y me va a salir mal”, “me voy a poner nervioso”. O tal vez estás haciendo algo y te equivocas y viene el pensamiento negativo: “que tonto soy”. A lo mejor tu hijo salió y no llega, ya es tarde y piensas: “y si le pasó algo”, “y si lo asaltaron”, “y si tuvo un accidente” Tal vez te gusta una persona y piensas: “seguro no me va corresponder”, “no se va a fijar en mí” y así empiezan a invadirte pensamientos que no te sirven para nada más que para quitarte la paz mental.

A veces hasta tú los dices como un rito, y los dices con tanta seguridad que pareces profeta, y ya estás tan acostumbrado y sistematizado a pensar tan pesimista y negavtivamente que sientes que es necesario pensar así. PONLE UN ALTO A ESA SISTEMATIZACIÓN QUE TE MANIPULA. Más ejemplos: “no puedo exponer, me van a ganar los nervios”, “me va a ir mal en mi examen”, “no me van a contratar para ese trabajo”, “no soy bueno para eso”. ¿Qué tienen en común todos esos pensamientos? Que son pesimistas, negativos y no te ayudan en nada, sólo te estorban, sobre todo si los repites una y otra vez bombardeando tu mente de negatividad. Esos pensamientos son basura que te infectan, tienes que deshacerte de ellos y pensar siempre positivamente:

0% Pensamiento negativo

100% Pensamiento positivo

Ahora, ¿cuál es el pensamiento exterminador y cuál es su papel? El Pensamiento exterminador es: El verbo ANULAR

Misión del pensamiento exterminador: Anular, nulificar, invalidar, exterminar todo pensamiento pesimista y negativo-repetitivo que no sirva más que para estorbar tu tranquilidad mental.

¿Cómo lo vas a usar? Ahora, después de leer esto ya estás consciente de que ANULAR es el verbo que exterminará tus pensamientos negativos cuando te des cuenta que los tienes como intrusos. Ejemplos:

“En mi exposición me voy a confundir y me va a…” Reacciona y date cuenta que tienes un pensamiento pesimista y negativo, en ese memento piensa: ANULAR, e imagina que estás eliminando ese pensamiento, como si lo estuvieras tachando, simplemente deja de pensar en eso e imagínalo como exterminado, FUERA DE TU MENTE. No tienes por qué pensar negativamente, siempre debe ser positivo.

Estás haciendo algo y te sale mal, y piensas: “qué tonto soy” ¡Hey!, reacciona, ese pensamiento negativo te ha invadido (y te está volviendo tonto), inmediatamente de que te des cuenta de que tienes ese intruso estorbándote piensa: “ANULAR”, e imagina que lo estás eliminando, como si lo estuvieras tachando (Más adelante hablaré sobre le fuerte influencia de la imaginación y las visualizaciones en ti). Simplemente deja de pensar en él e imagínalo como exterminado, FUERA DE TU MENTE. No tienes por qué pensar negativamente, siempre debe pensar positivamente.

Vas a exponer en la escuela y piensas: “no voy a poder, me va salir mal…” ¡Hey!, reacciona, ese pensamiento negativo te ha invadido, inmediatamente de que te des cuenta de que tienes ese intruso estorbándote piensa: “ANULAR”, e imagina que lo estás eliminando, como si lo estuvieras tachando. Simplemente deja de pensar en él e imagínalo como exterminado, FUERA DE TU MENTE. No tienes por qué pensar negativamente, siempre debe ser positivo. Ya es tarde, tu hijo no llega, y piensas: “SEGURO sufrió un accidente y por eso no ha llegado“. ¡Hey!, reacciona, ese pensamiento exagerado y negativo te ha invadido, inmediatamente de que te des cuenta de que tienes ese intruso estorbándote, di en tu mente: “ANULAR”, e imagina que lo estás eliminando, como si lo estuvieras tachando. Simplemente deja de pensar en él e imagínalo como exterminado, FUERA DE TU MENTE. No tienes por qué pensar negativamente, es mejor pensar que tu hijo tuvo un contratiempo y no un accidente. La probabilidad de que sufra un accidente en una salida es muy poca. No seas pesimista, no pienses lo peor; además, su hubiera tenido un accidente lo más probable es que ya te hubieran avisado.

Cuando la célula asesina (de nuestro sistema inmunológico) mata a la célula maligna el organismo, sustituye la célula deshecha con una célula buena. Ahora, ¿qué va a pasar con ese vacío que deja el pensamiento negativo exterminado? SUSTITÚYELO CON UN PENSAMIENTO POSTIVO. Por ejemplo: “Mi hijo no llega, seguro sufrió un accidente“. Reaccionas, anulas y sustituyes: “Mi hijo no llega, a lo mejor tuvo un contratiempo” O simplemente duérmete, él sabe dónde vive y tiene que llegar.

Nunca pienses lo peor, siempre piensa lo mejor

Entre varias opciones de pensamiento, escoge el mejor, la más optimista

Ok, ahora no lo olvides, ya tienes una patrulla-militar-mental que exterminará tus pensamientos negativos-pesimistas. Sólo di en tu mente la palabra”ANULAR” apenas identifiques el pensamiento malo e imagínalo como eliminado, fuera de tu mente. Y luego sustitúyelo por uno positivo.

Marcos

Soy un emprendedor, escritor, amante de los negocios y el desarrollo personal. Me gusta escribir, ya sea poesía, novelas o sobre ciencia. También me gustan los números. En la escuela amé las matemáticas. Me gusta tener amigos y ser sociable, considero que cada persona es un mundo lleno de cosas y maravillas por descubrir