¿Sabes por qué te lastiman emocionalmente? Hoy te voy a revelar cómo funciona la lógica errónea de las creencias negativas y por qué eres vulnerable a los comentarios negativos. Hoy conocerás el Sistema Inmunológico Emocional (SINEM). Este sistema se encarga de defenderte emocionalmente. No quiero extenderme mucho, sólo quiero hacer una leve introducción.

Definición

Quiero comenzar con la definición:

Sistema Inmunológico Emocional: Sistema que nos protege de los pensamientos en forma de palabras expresadas en nuestra contra y de las circunstancias negativas externas que provienen de otras personas o de sucesos de la vida, manteniendo nuestro estado emocional tranquilo y estable, sin sentimientos negativos. Está formado por dos partes: el innato y el adquirido

Sistema Inmunológico Emocional Innato.- Capacidad del cerebro de regresar a la normalidad la producción de neurotransmisores y el sistema bioquímico emocional en general para deshacer los sentimientos negativos.

Sistema Inmunológico Emocional Adquirido.- Conjunto de creencias positivas adquiridas por aprendizaje consciente o subconsciente a través de las experiencias de toda la vida.

Las creencias son poderosas en la mente

Siempre he dicho que las creencias son lo más poderoso que tenemos en la mente. Ahora te voy a mostrar como las creencias negativas hacen tu SINEM débil, y cómo tus creencias positivas lo hacen fuerte.

Vamos a poner un ejemplo simple (que afecta más a las mujeres): una mala persona que te gusta pero que tú no le gustas, te dice que eres feo(a) para hacerte sentir mal y alejarte de ella

Analiza esta secuencia de la lógica errónea cuando tu SINEM es débil o medio:

1.- Tú crees que la falta de belleza te quita valor

2.- Si alguien te dice feo, entonces te dice que te falta belleza

3.- Tú crees que eres feo (a veces aún cuando tienes mucha belleza) porque alguien ya te lo dijo

4.- Tú crees que al ser feo ya no tienes valor

5.- Al creer que ya no tienes valor, al hacer esa interpretación de la realidad, tu cerebro convierte esa creencia en un proceso bioquímico, entonces se producen sentimientos negativos: te sientes triste, te sientas inferior, criticado, enojado en contra de tu ofensor, etc.

Ahora analiza la lógica correcta cuando tu creencia es diferente haciendo tu SINEM fuerte

1.- Tú crees que tu valor no depende de tu belleza física

2.- Entonces tú crees que la falta de belleza no te quita valor

3.- Si eres feo o no, ¡qué importa!, no te afecta porque crees que tu valor no depende de eso

4.- Si alguien te dice feo tú sabes que lo hace porque cree erróneamente que te va a desvalorar

5.- Entonces te da risa cómo alguien intenta desvalorarte con una frase absurda por un medio inválido. Es como si a un lingote de oro le digas que no vale nada porque no te gusta su apariencia, si el lingote tuviera vida se reiría de ti porque decirle “no vales nada” es absurdo

6.- Al creer que tu valor sigue intacto, al hacer esa interpretación, tu cerebro no produce sentimientos negativos, es más, al creer que esa persona se ve impotente y frustrada en su objetivo al no poder desvalorarte, tu cerebro produce sentimientos de seguridad

Antes las supuestas “ofensas” que te lanzan los demás, tu sientes según lo que crees

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Marcos

Soy un emprendedor, escritor, amante de los negocios y el desarrollo personal. Me gusta escribir, ya sea poesía, novelas o sobre ciencia. También me gustan los números. En la escuela amé las matemáticas. Me gusta tener amigos y ser sociable, considero que cada persona es un mundo lleno de cosas y maravillas por descubrir