El Sistema Inmunológico Emocional (Sinem)

¿Sabes por qué te lastiman emocionalmente? Hoy te voy a revelar cómo funciona la lógica errónea de las creencias negativas y por qué eres vulnerable a los comentarios negativos. Hoy conocerás el Sistema Inmunológico Emocional (SINEM). Este sistema se encarga de defenderte emocionalmente. No quiero extenderme mucho, sólo quiero hacer una leve introducción.

Definición

Quiero comenzar con la definición:

Sistema Inmunológico Emocional: Sistema que nos protege de los pensamientos en forma de palabras expresadas en nuestra contra y de las circunstancias negativas externas que provienen de otras personas o de sucesos de la vida, manteniendo nuestro estado emocional tranquilo y estable, sin sentimientos negativos. Está formado por dos partes: el innato y el adquirido

Sistema Inmunológico Emocional Innato.- Capacidad del cerebro de regresar a la normalidad la producción de neurotransmisores y el sistema bioquímico emocional en general para deshacer los sentimientos negativos.

Sistema Inmunológico Emocional Adquirido.- Conjunto de creencias positivas adquiridas por aprendizaje consciente o subconsciente a través de las experiencias de toda la vida.

Las creencias son poderosas en la mente

Siempre he dicho que las creencias son lo más poderoso que tenemos en la mente. Ahora te voy a mostrar como las creencias negativas hacen tu SINEM débil, y cómo tus creencias positivas lo hacen fuerte.

Vamos a poner un ejemplo simple (que afecta más a las mujeres): una mala persona que te gusta pero que tú no le gustas, te dice que eres feo(a) para hacerte sentir mal y alejarte de ella

Analiza esta secuencia de la lógica errónea cuando tu SINEM es débil o medio:

1.- Tú crees que la falta de belleza te quita valor

2.- Si alguien te dice feo, entonces te dice que te falta belleza

3.- Tú crees que eres feo (a veces aún cuando tienes mucha belleza) porque alguien ya te lo dijo

4.- Tú crees que al ser feo ya no tienes valor

5.- Al creer que ya no tienes valor, al hacer esa interpretación de la realidad, tu cerebro convierte esa creencia en un proceso bioquímico, entonces se producen sentimientos negativos: te sientes triste, te sientas inferior, criticado, enojado en contra de tu ofensor, etc.

Ahora analiza la lógica correcta cuando tu creencia es diferente haciendo tu SINEM fuerte

1.- Tú crees que tu valor no depende de tu belleza física

2.- Entonces tú crees que la falta de belleza no te quita valor

3.- Si eres feo o no, ¡qué importa!, no te afecta porque crees que tu valor no depende de eso

4.- Si alguien te dice feo tú sabes que lo hace porque cree erróneamente que te va a desvalorar

5.- Entonces te da risa cómo alguien intenta desvalorarte con una frase absurda por un medio inválido. Es como si a un lingote de oro le digas que no vale nada porque no te gusta su apariencia, si el lingote tuviera vida se reiría de ti porque decirle “no vales nada” es absurdo

6.- Al creer que tu valor sigue intacto, al hacer esa interpretación, tu cerebro no produce sentimientos negativos, es más, al creer que esa persona se ve impotente y frustrada en su objetivo al no poder desvalorarte, tu cerebro produce sentimientos de seguridad

Antes las supuestas “ofensas” que te lanzan los demás, tu sientes según lo que crees

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4 Comentarios

  1. nelly

    hola marcos muy lindo el tema del sinem, y por cierto mucha veces real.a veces cuando no estamos muy bien quedamos expuestos a esos ataques.bueno espero tu proximo tema, un abrazo y buena semana

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  2. DIANA

    HOLA MARCOS SABES COMO SIEMPRE UN GRAN Y FABULOSO TEMA, SABES ME A TOCADO ESTAR CERCA DE PERSONAS Q SIEMPRE ME HAN HECHO SENTIR MAL EMOCIONALMENTE Y HACERME CAER CADA VEZ Q INTENTABA LEVANTARME Y Q SENTIA COMO ME HUNDIA CADA VEZ UN POCO MAS, SABES HOY TE PUEDO DECIR Q GRACIAS A PERSONASA ESTUPENDAS COMO TU Q ME HAN APOYADO Y AYUDADO A SEGUIR ADELANTE CON PALABRAS, CONVERSACIONES, ,LECTURAS HAN HECHO CRECER Y SER MAS FUERTE MI SINEM, Y SABES HE COMPROBADO Q SI TE LASTIMAN Y TIENES LA CAPACIDAD DE NO CAER EN SU JUEGO SE SIENTE UNA GRAN SATISFACCION, HA SIDO DIFICIL TE SOY SINCERA PERO YA NO LOGRAN LASTIMARME TAN FACIL, OJALA PRONTO SALGA TU LIBRO POR Q AMI COMO A MUCHAS MAS PERSONAS NOS FALTA VALORARNOS A NOSOTROS MISMOS Y CREO Q LO Q NOS ESCRIBISTE HOY NOS DARA LA FUERZA Y EL VALOR PARA INTENTAR LOGRARLO.
    MARCOS FELICIDADES Y MUCHAS GRACIAS, UN FUERTE ABRAZO

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  3. Delia Barrientos

    hola marcos, de verdad que es muy interesante tu libro de como superar el desamor, no lo he leido completamente, queria saber si lo puedo conseguir en cualquier libreria y otra cosa me gustaria contarte mi historia, me siento muy deprimida, mi esposo me ha estado siendo infiel durante muchos años el dice que eso ya termoino, pero yo realmemte no lo creo quisiera pero han sido tantas mentiras que ya no puedo creer en nada, de verdad no se si pueda superar esta situasion necisito tu consejo, ‘ayudame! por favor…….. quien se despide Delia Barrientos.

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  4. JULIAN

    GRACIAS MARCOS MUY BUEN TEMA…. X LO GENERAL ESO SIEMPRE PASA EN LA EPOCA DE COLEGIO…

    Responder

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