A continuación te mostraré dos cartas de desamor, una escrita por una persona con baja autoestima, y otra escrita por una con alta autoestima, analízalas y nota las diferencias.
Carta de desamor con baja autoestima
Fulanito tenía una novia que le fue infiel, él no pensó que ella lo engañara, sin embargo, cuando la descubrió, ella ya tenía un tiempo engañándolo con otro. Esta noticia le cayó como una bomba e hizo estragos en su sistema emocional, cayó en una tristeza profunda y su mundo se derrumbó. Se sintió desilusionado, pisoteado, utilizado y burlado, pero lo peor de todo es que él cree que no puede vivir sin ella. Le vino una destrucción repentina. Para él, su novia era una chica incapaz de hacer eso, no podía creer lo que estaba viviendo.
No soportaba tanto sufrimiento por lo que hizo esta carta demostrando su dolor y al final rogándole que regrese con él, aun sabiendo que lo estuvieron engañando. Esta fue la carta que escribió:
(1)Sigo aquí, hundido en la más oscura y miserable tristeza, trastornaste mi vida, me defraudaste, mataste mi alegría. (2)Sigo llorando aun cuando sé que no debo hacerlo, no soporto estar sin ti, sé que eres una perversa, que jugaste conmigo, nunca te importaron mis sentimientos cómo yo pensé, (3)sólo jugaste conmigo. Sin embargo, a pesar de saber eso, (4)no puedo desligarme de ti, (5)siento que eres parte de mí, eres quien me da vida y sin ti muero.
(6)¿Y todo el amor que te di?, ¿por qué pisoteaste mis sentimientos? (7)Te necesito. Quisiera que esto fuera un sueño pasajero del cual pronto despertaré (8)para ver nuevamente tu ojos cerca los míos, para sentir tus dulces labios mientras los beso. Quiero tenerte otra vez a mi lado, verte todos los días. Tú despreciaste mi amor, me tomaste como un tonto, y seguro que mis besos los despreciabas. (9)Yo jamás te fui infiel, mi conciencia jamás me hubiera permitido besar a otra, pues te amo, no puedo imaginarme besando otros labios que no sea los tuyos, no puedo imaginarme tener abrazada a otra mujer que no seas tú, creo que jamás me volveré a enamorar.
Si llego a tener otra novia, cuando la esté besando y abra los ojos veré que no eres tú, no soportaré tu ausencia. (10)¿Cómo pudiste hacerme esto?, ¿Por qué me engañaste? Me desgraciaste la vida, (11)mejor hubiera sido jamás haberte conocido, mejor no hubieras nacido o no hubiera nacido yo, acabas de destruir mi existencia. Me traicionaste, (12)te burlaste de mí. Todo el amor que te ofrecí para ti no fue nada, nunca lo valoraste, te enamoraste de otro y sólo jugaste conmigo. (13)¿Por qué te enamoraste de otro? No falta mucho para lagrimar sangre, estoy muriendo lento, (14)jamás conoceré a otra mujer como tú, que me haga sentir lo que tú me hiciste sentir, eres única, insustituible, eres el amor de mi vida, ¿por qué no lo entiendes?
(15)Dame por favor otra oportunidad y verás que con el tiempo te enamorarás de mí y seré también el amor de tu vida para que seamos felices por toda la eternidad. No me hagas esto, no vez que me matas. Regresa a mí por favor, te lo suplico. Soy un inútil, soy un tonto, no supe como amarte para mantenerte conmigo, por eso te fijaste en otro.
Carta de desamor con alta autoestima
Si fulanito tuviera su Sistema Inmunológico Emocional fuerte y supiera cómo superar el desamor, su carta sería así:
(1)Sigo aquí continuando con mi vida, he estado triste porque es normal, en el momento esto me afectó pero soy hábil para salir de esto, mi vida se ha liberado de ti y de tus mentiras, mi alegría pronto surgirá y seré feliz. (2)Yo no lloro por quien no merece mis lágrimas, y en este momento tú eres la última persona por quien lloraría, (3)quisiste jugar conmigo, me mentiste, no puedo saberlo todo, te creí, pero no importa. Según tú jugaste conmigo, pero no puedes jugar conmigo, simplemente me perdiste al irte con otro. (4)Yo puedo desligarme de ti más rápido de lo que crees, ahora eres totalmente ajena de mí, así como si tengo un automóvil y luego lo vendo, me deslindo de él, así me deslindo de ti. (5)Ahora soy libre, porque yo no dependo de ti, ni fui creado para estar contigo.
(6)Tal vez nunca te importaron mis sentimientos, tonta, te lo perdiste. Pensé que sabrías gozar el amor que te di. (7)Ya no eres parte de mi vida, te he desechado como deshecho la envoltura de un dulce después de comerlo. No te necesito. (8)Gracias por hacerme disfrutar tus ojos cerca de los míos, por dejarme disfrutar tus dulces labios cuando los besaba, por estar a mi lado en su momento, por las veces que te vi, yo disfruté eso cuando era tiempo presente, y si tú no lo disfrutaste no es mi problema, el hecho de que tú me hayas hecho feliz sin que tú hayas sido feliz conmigo no es problema mío, tampoco pienses que te utilicé.
(9)Yo jamás te fui infiel, y tal vez pude serlo, pero soy derecho y te respeté, tú no supiste serlo, fuiste torcida y al final quien se puso de cabeza fuiste tú misma. (10)No debiste engañarme, era más fácil para ambos que me digas que no estás enamorada de mí y que lo estás de otro, ¿cuál es el problema? Si yo sé que el enamoramiento no es eterno y que no está bajo control voluntario al 100%. (11)Sin embargo, que bueno que te conocí porque me diste felicidad en su momento y eso nadie puede arrebatármelo, lo que yo gocé contigo nadie puede quitármelo, ni tu otro novio, ni tú, ni nadie.
(12)Tal vez pienses que te burlaste de mí, pero si yo disfruté de ti y tú no de mí, entonces no existe burla, más bien una desigualdad en tu contra, porque yo disfruté el amor que te di y el supuesto amor que me diste, en cambio tú, si no estabas enamorada de mí, sólo actuaste simulando una realidad que no era, por lo tanto, que no disfrutabas. Todo el amor que te ofrecí tal vez para ti no fue nada, es como si tu hubiera ofrecido dinero real y para ti haya sido dinero de juguete, eso no es problema mío, si tu no lo supiste valorar, lo siento mucho, pero te lo perdiste.
(13)Te enamoraste de otro y eso a mí no me quita nada, tienes todo el derecho de enamorarte de quien quieras, no dependo de tu amor. (14)Ahora soy libre y no tengo que darte cuenta de nada, conoceré a mujeres mejores que tú porque sabes muy bien que no eres la única. Tal vez en este momento mi cerebro quiere engañarme haciéndome creer (por la alteración bioquímica que experimento) que eres insustituible, que eres única, pero tanto tú como yo sabemos que no es así.
(15)La verdad, creo que soy mejor que el otro, sólo lee esta carta e imagina como sería la carta de tu nuevo enamorado si le haces lo mismo, y verás quién es superior. No quiero que pienses que te odiaré, porque al fin y al cabo eres un ser humano imperfecto como yo y los demás, no te culpo de nada, si eres feliz con el otro aprovéchalo, no hagas como conmigo que actuaste y no me disfrutaste como yo a ti, valóralo y evita ser infiel, porque al final, quien más pierde puedes ser tú.
¿Notaste la gran diferencia? La primera carta subcomunica muy bajo valor, la segunda subcomunica valor propio fuerte. Estudia bien esto, y verás como la percepción en el mismo caso es diferente según las creencias de sí mismo, según el Sistema Inmunológico Emocional (SINEM). ¿Te sientes identificado con este ejemplo? El caso de arriba aplica a ambos sexos, no importa si eres hombre o mujer. Si te das cuenta hay unos números que dividen las ideas de la carta, puedes comparar cada número de la carta uno con el mismo número de la carta dos para que notes cómo las ideas cambian. Analízalo bien y aprende a fortalecer tu SINEM y sobre todo a superar un desamor
Soy un emprendedor, escritor, amante de los negocios y el desarrollo personal. Me gusta escribir, ya sea poesía, novelas o sobre ciencia. También me gustan los números. En la escuela amé las matemáticas. Me gusta tener amigos y ser sociable, considero que cada persona es un mundo lleno de cosas y maravillas por descubrir
Excelente analisis, gracias por tus consejos tan motivantes.
Realmente es muy bueno el comentario , todos alguna vez atravezamos esta situaciòn de desamor , y lo primero que hay que recobrar es nuestra autoestima , y estar con la satisfacciòn que nosotros si fuimos sinceros , dimos amor, nos preocupamos por la persona que amabamos y si no supo valorarlo, ellos son los que pierden, nosotros podremos volver amar asi como en esa circunstancias pero a esas personas no las volveran amar como nosotros lo pudimos hacer
es la pura verdad uno cree que se va a morir sin esa persona
pero no jajaja, esa carta se la voy a escribir a mi ex
que no me supo valorar
BUENO MI CASO ES UN POCO DIFERENTE PERO ME SUCEDE LA MISMA SENSACION DE SUFRIMIENTO…, QUIZAS EN MI CASO NO FUI EL HOMBRE PÈRFECTO Y FALLE, NO SUPE VALORAR LO QUE TENIA.. PERO EL ARREPENTIMIENTO QUE TENGO ME LASTIMA LENTAMENTE.. NO PUEDO DECIR LAS MISMAS COSAS.. PORQUE L QUE FALLO FUI YO… EL DOLOR ME CONSUME, POR MI ERROR
hola ps
en mi kaso yo tenia
un novio q me desia q me
amaba
y ps
yo le creia
asta q me entere
q siempre me puso el kuero pero si en bargo lo perdone
y
me lo volvio
a poner
y aun asi se dio el lujo de kortarme
fui una
mensa
por q le perdone muchas
kosas
pero
ps
lo pasado e lo pasado
komo bien dise
loq
fue ya no sera
y apesar
de todo le deseo lo mejor
q en kuentre a alguien q en vrdd
kiera
y no le aga esas
kosas,….
ahora pienso
en el
y me da lo mismo grasias
ala
pareja q tengo
ahora ya lo olvide………..
perfecto,mas que ver en este mundo
y gracias por veerla realidad dee las cosas
saludos
ps la verdad esto es muy cierto dasafortunadamente yo llegue a estar en esta situacion y sinceramente es un dolor q’ no se lo deseo a nadie
yo tenia un novio al cual amaba mucho nuestra historia de amor era muy bonita pero un dia llego otra y lo atrapo no se como pero paso, al principio no se lo podia perdonar pero luego aprendi q no es bueno vivir con tanto rencor y decidi perdonarlo…ahora solo trato de olvidarlo y seguir adelante con mi vida, aunque tengo q reconocer q a pesar de lo q me hizo aun lo sigo amando pero quiero confiar q ese amor ira desapareciendo con el tiempo
pues es la verdad esta muy bieny pues yo estoy sufriendo por desamor y kisiera decirle a luis Angel ke lo amo con todo mi corazon el es de queretaro te amo
solo quiero decir que te quiero mucho
adios
Hola yo estoy embarazada y mi novio me dijo que me amaba q iba a estar con nosotros toda la vida pero no fue asi el ya cambio y nos olvido. como puede dormir tan aggusto sin saber como estamos.?????????
pues io me sientoo ahorita en este momentoo como en el primer caso, mi novio me dejo, no fue por q me engaño por otra fue por problemas que teniamos, peroo me siento destrozadaa… no puedo vivir sin el, el era toodoo para mi, es i sera siendo para mi el amor de mi vida, io le perdone un chorro de cosas.. le habia perdonado q me engañara con otra.. i aun asi no supo valorar todoo lo q sentia por el. desconfiaba de mi pero bueno no le deseo niingun mal i ojala encuentre la felicidad=) se qe estoi sufriendo demasiado por esto i si me entero q tiene otra novia se qe voi a sufrir mucho mas pero pues que podemos hacer, bien dice el refran si lo kieres dejalo ir, i si ese amor es para ti algun dia volvera. pero bno el sabe que siempre lo ame, lo amo i lo amare x siempre el cambio mi vida por completoo..
tee amoo edgaar
es increible como tu mente es la que te ahce sufrir. creo que si dominamos nuestra mente y nuestras emociones, que son resultado de nuestra experiencia, podemos superar cualquioer tipo de sentimiento negativo, ya sean miedos o Stress, y eso tu lo enseñas muy bien es increible com hace 15 dias sentia un dolor de desamor que hasta em causaba dolor fisico y hoy puedo dormir tranquilo y disfruto de mis actividdes diarias sin porblema porque domine mis emociones y poruqe se que tengo mucho valor propio, realmente impresionate.. tu metodo. Eliminar comentario
Alejandra, yo pase por un porceso de desamor hace 2 meses, y estaba peor que tu, pero sin animo de ofenderte deja de halbar asi porque eso te hace sentir peor el hecho de uqe digas que lo amaras por siempre ya te esta atando, ademas no sabes la mentira que que estas diciendo y te acordaras de mi cuando te vea perdidamente enamorada de otro, pero el punto de mi comentario es que estas mostrando muy poco valor propio como el que yo mostraba hace 2 meses por esto quiero escribir acerca de tu cometario, deja que tu quimica del cerebro se normalice y veras como te das cuenta que el que perdio fuel el… tui hiciste las cosas bien, tuvales muchoo, y no te lo digo como too el mundo con lastima y eso, te lo digo porque es cierto!!ª!!! deja de llorar y levantate y di el se lo perdio y creelo! tu no eres la victima de esto ni la que perdio el que perdio fue el, ahora no te das cuenta pero vas a ver que el se perdio de todo lo qeu tu le podias dar.. en estos momentos que estas pasando es muy dificil pensar, pero calmate deja que pasen unos dias y veras como todo va volviendo a la normalidad, a mi me acaba de pasar y no sabes lo satisfactorio que es slir de esto, y la unica quepuede eres tu….
Marcos, chatee contigo y n esa epoca sufria por desamor ahora que lei tu libro, te doy gracias porque aunque duele un pcoco a veces se que tengo sufuiciente valor porpio para no dejarme afectar de nada, gracias por ayudar a la gente de verdad te admiro, y quiero seguir tu ejemoplo Eliminar comentario
mira tienes razon en muchas cosas ami me hicieron sufrir por desamor gracias por escribir eso
Pues la verdad es que creo que ami me aplicaron esa… y si es verdad, cuando me entere que tenia otra me izo sentir horrible ahora tengo 1año sin el y solo estoy sufriendo… mas no se si es xq aun lo ame, xq segun yo ya no lo queria pero quien sabe porque tengo tanto tiempo esperando a que el vuelva y talvez eso jamas va a pasar 🙁 desde entonces yo no me he enamorado de nadie, no he vuelto a tener novio… 🙁