Cómo hablar de uno mismo

lenguaUn alto porcentaje de la gente no sabe cuál es la manera más efectiva de comunicarse, sobre todo cuando platican o cuando coversan. Todas las palabras tienen un impacto emocional en las personas, todas las palabras producen inevitablemente un sentimiento. Si tú lees “Te amo” no sientes lo mismo que si lees “Acaba de morir tu madre”. Si lees “Soy un tonto” no sientes lo mismo que si lees “No soy muy inteligente” Ahora te voy a mostrar unos ejemplos de cómo debes comunicarte cuando platiques. Esto comforme lo practicas lo vas dominando más de manera inconsciente.

Tienes que tratar siempre evitar usar palabras negativas, al menos que sea necesario utilizarlas, así como hablar de sucesos negativos. Y tienes que enfocarte a palabras e historias positivas. Las ideas, frases y palabras que escuchamos generan en nosotros sentimientos, negativos o positivos, según sea el caso, y en la comunicación tenemos que enfocarnos a las emociones positivas de nuestro receptor, no a las negativas. De igual manera tenemos que evitar contar cosas negativas para que no nos vea como una persona problemática, insegura, preocupada y negativa. Aclaro, al menos que sea necesario. Si estás pidiendo ayuda a un amigo por un problema que tienes pues tienes que platicar el problema por muy negativo que sea.

Si conversas negativamente  de manera innecesaria el receptor asocia ese negativismo contigo y además le puedes generar ideas o sentimientos no muy agardables. Hay que evitarlo.

Analiza este diálogo negativo de dos estudiantes, un hombre y una mujer:

Ella.- ¿Cómo te fue en el examen?

Él.- Remal, soy un tonto, ¿cómo se me olvidó la respuesta de la pregunta 5? Si me la sabía bien, pero no sé qué pasó

Ella.- A lo mejor estabas nervioso, por eso

Él.- Si estaba muy tenso, nervioso, cansado. De hecho no dormí bien por la preocupación

Ella.- ¿Estudiaste ayer?

Él.- Sí pero no estudié como debió ser, por flojo me pasa. Es que fueron mis amigos a buscarme y nos fuimos a una fiesta, me emborraché y ahora tengo malestar”. Debí quedarme en mi casa. Desperdicié el tiempo

Fíjate como en este diálogo el estudiante utiliza palabras negativas (las que están en negrita) y cuenta sucesos desde un enfoque negativo. Él hace que su receptora asocie lo negativo con él, lo vea como un flojo, borracho, irresponsable, etc. a la vez se generan en la receptora sentimientos negativos como preocupación por él y lástima.

Ahora analiza este diálogo de las mismas personas:

Ella.- ¿Cómo te fue en el examen?

Él.- No me fue muy bien que digamos, mis habilidades intelectuales no estuvieron al máximo. Ya sabes que soy un genio pero no soy perfecto jaja. No me acordé de la respuesta de la pregunta 5, estaba yo en otro mundo. Pero cuéntame, ¿a ti cómo te fue?

Ella.- A lo mejor estabas nervioso, por eso no te fue muy bien, porque a mí así me pasó, me puse nerviosa y me equivoqué.

Él.- Tal vez no estaba 100% tranquilo, pero no importa, el examen es un simple papel. Deberías estar tranquila en los exámenes, si no te vas a morir por no aprobar jaja

Ella.- Sí, tienes razón, trataré de ponerme tranquila para el próximo. ¿Estudiaste ayer?

Él.- Sí estudié pero no a la perfección, no al máximo. Es que igual ayer fui a una fiesta muy buena, ya sabes, hubo relajo, diversión, la pasamos bien y pues debido a eso no estudié mucho. Pero no importa, la próxima pospondré mis compromisos sociales.

¿Te das cuenta de la gran diferencia? La misma situación relatada de manera positiva. Mira todas las palabras en negrita, analiza cómo hace uso de palabras positivas para explicar cosas negativas y evita las palabras negativas. En vez de decir que le fue “remal” dice “no me fue muy bien”, lo mismo pero dicho desde un enfoque positivo. Mira como en vez de decir que es un tonto dice bromeando “soy un genio pero no soy perfecto”, mira como en vez de decir “estaba tenso, nervioso” dice “no estaba 100% tranquilo”. Aquí él relata lo negativo pero de manera positiva.


Si quieres saber más sobre comunicación efectiva y subconsciente has clic AQUÍ

1 Comentario

  1. Diana

    marcos me gusto mucho este ..es verdad uno como que no mide sus palabras, ojala sigas escribiendo del tema.

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