Si necesitas consejos para superar una ruptura amorosa, hoy te daré algunos muy efectivos que te ayudarán. Primero, quiero decirte por qué la gente sufre por desamor: “porque las personas no tienen la tecnología psicológica para contrarrestar el impacto de la pérdida”. Actualmente, en este preciso momento, muchas personas están sufriendo porque acaban de tener una ruptura y están sintiendo todo el peso del desamor haciendo estragos en sus emociones. Pero, ¿cómo pueden superar esa situación si nunca les dieron clases de desamor en la escuela? Hablar de amor y desamor es un tema complejo y no cualquiera puede hablar con tanta seguridad al respecto.

Cuando una persona se enamora no entiende del todo lo que está experimentando, y cuando experimenta la ruptura amorosa tampoco sabe qué está pasando, no sabe cómo funciona el cerebro en estos casos. El desamor es algo intangible, pero tan intenso de sentir, que parece que nunca se saldrá de ese sentir devastador. A continuación te daré unos consejos por si estás pasando por esta desagradable etapa.

CONSEJO #1: Ámate más de lo que amas a aquella persona

Normalmente las personas tenemos un concepto de nosotros mismos, nos asignamos un valor y también le asignamos un valor a la persona que amamos cuando estamos enamorados. Ese valor lo acrecentamos irracionalmente simplemente porque estamos enamorados, se convierte en una persona de muy alto valor para nosotros y muchas veces cometemos el gravísimo error de subordinar nuestro propio valor al valor del ser amado, cayendo en repetidas ocasiones en una dependencia emocional.

Llega un momento en el que al ser amado lo valoramos más que a nosotros mismos, entonces comienza un desequilibrio, él se vuelve una necesidad. Esto no debe ser así, el hecho de valorar a nuestra pareja no debe restarnos valor a nosotros mismos ni tampoco tenemos por qué depender emocionalmente de ella. Sin embargo, por ciertas circunstancias y debilidades emocionales que reinan en nuestra personalidad, sucede que nuestro valor se vuelve inferior comparado con el de ella. Por eso, cuando sucede la ruptura, el ser amado se vuelve imprescindible, una necesidad que requiere urgencia, pero esto se puede revertir en cierta manera aumentando nuestra autoestima, amándonos más.

Entonces, el consejo que te doy es simple: valórate y convéncete de que vales más que esa persona con quien acabas de romper, aumenta tu autoestima, disfruta tu vida. Recuerda, el secreto es valorarte más que el ser amado (que ya no está contigo) y pensar que él debe necesitar de ti, no tú de él. Tienes que pensar que él se ha perdido de alguien valioso y que tú te has librado de alguien que no te merece. No pienses que tú has perdido a alguien valioso y que él se ha librado de alguien que no necesita más, tienes que invertir ese patrón de pensamiento. Entonces, valórate, aumenta tu valor, revierte tu posición, toma el control

CONSEJO #2: No escuches canciones tristes

Pero antes quiero contarte una historia. Fulanito es un joven que vive en una ciudad donde las temperaturas son muy bajas, y cuando es invierno cae mucha nieve. Un día, una tormenta cayó sobre su ciudad y el suelo quedo cubierto de nieve. Las autoridad dijeron que esa tormenta había roto records, pues nunca había caído tanta nieve en tan poco tiempo; pero no sólo eso, sino que la temperatura bajó extremadamente causando mucho frío. La gente estaba preocupada por tal situación y Fulanito también. De repente, Fulanito tuvo un comportamiento extraño que dejó a todos llenos de intriga.

Él veía en las noticias la gravedad de la tormenta cuando de repente se levantó, se quitó el abrigo y la camisa para salir a la calle a caminar sobre la nieve. Él sentía mucho frío y se trataba de cubrir con los brazos. Toda la gente estaba bien abrigada y no entendían por qué Fulanito estaba cometiendo esa locura. ¿A caso se volvió loco? ¿A caso es masoquista? ¿Por qué en vez de abrigarse se quita la camisa para salir a sufrir el frío? Si él está sintiendo la temperatura, ¿por qué no se abriga en vez de cubrirse con los brazos?

Los que sufren por desamor igual toman una conducta absurda, irracional, y tonta para aumentar su sufrimiento como masoquistas, tal como lo hizo Fulanito, y esa conducta tal vez tú igual la estés adoptando. ¿Sabes cuál es? Escuchar canciones tristes que te recuerdan a esa persona. Escuchar música que te lastima más ¡es como salir a la nieve sin ropa! Y lo peor de todo es que mientras los desilusionados escuchan esas canciones que duelen, tal vez la persona que están recordando y por la cual lloran ¡está feliz con otra! Que absurdo, que tonto comportamiento, ¿verdad?

¿Tú escuchas música triste para aumentar tu dolor? Si lo haces, ¿por qué? Tal vez lo hagas y no sepas por qué te atormentas con esas canciones, pero yo sí lo sé. Ese comportamiento tonto tiene una explicación y la revelo en el libro Cómo superar el desamor. Entonces, el consejo es: No escuches música triste y menos si te hacen recordar a esa persona. Ayúdate, no te perjudiques

CONSEJO #3: Sal con otras personas

Muchas personas que están pasando por una ruptura amorosa cometen el aislante error de quedarse encerrados en su cuarto, recordando y llorando por aquella persona. Nunca hagas eso, no te encarceles en tu tristeza; lo que menos debes hacer es aislarte a escuchar canciones tristes para recordar y llorar. Por lo contrario, distrae tu mente y evita todos los recuerdos positivos que tienes de la persona amada, y para lograr eso más fácilmente, sal con personas del sexo opuesto, con tus amigos o amigas.

Ve al cine, a cenar, a fiestas, pero no bebes alcohol para nada. Si te es posible, conoce nuevas personas. Con la tecnología e internet, ahora es muy fácil conocer nuevas amistades y prospectos. No hagas pequeño tu mundo, hay miles de personas al rededor de ti que son mejores que aquella con la que has roto, personas más bellas, más inteligentes, más buenas. No te limites a esa persona con la que acabas de romper.

Tienes que sociabilizar más, sobre todo con personas nuevas del sexo opuesto con las que descubrirás nuevas cualidades, nuevas características, nuevas bellezas, nuevas formas de pensar. Trata de no pensar en aquella persona por la que sufres y trata de ver las cualidades físicas y mentales de nuevos prospectos. Tarde o temprano te puedes volver a enamorar y tener éxito

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Marcos

Soy un emprendedor, escritor, amante de los negocios y el desarrollo personal. Me gusta escribir, ya sea poesía, novelas o sobre ciencia. También me gustan los números. En la escuela amé las matemáticas. Me gusta tener amigos y ser sociable, considero que cada persona es un mundo lleno de cosas y maravillas por descubrir